Heerlijk poepen

Misschien wat raar om over te praten, maar poepen is toch een dagelijkse bezigheid, die voor veel mensen niet zonder ongemak verloopt. Of het is te dik of het is te dun. De mooie stevige maar toch zachte drol, is voor heel wat mensen een ideaal dat vaak ver weg lijkt.

Of je gezond poept heeft alles met je eetpatroon en je darmflora te maken. We zijn nu ongeveer een maand op weg met het GAPS-dieet. Sinds we onze pro-biotoca capsules hebben opgebouwd tot drie per dag (sinds zondag), poep ik heerlijk. Wat een ervaring om zonder pijn en bloed het ding uit je lichaam te laten glijden. Geen martelgang van enkele minuten, maar gewoon zonder gedoe, alsof het de normaalste zaak van de wereld is.

Om te weten of jij gezond poept? Kijk dan even op de bristol poepkaart. Type 4 is de goeie.