Ik ben me aan het verdiepen in het het Gut and Psychology/Physiology Syndrome (GAPS) dieet. Een dieet met als doel je darmen en je darmflora te herstellen, waardoor ook de rest van je lichaam kans krijgt om te genezen/verbeteren.
Kijk hier voor de video's waarin Dr. Campbell-McBride zelf uitleg geeft (engels).
PS: Het is belangrijk je eerst goed te verdiepen in dit dieet voordat je er aan begint. Het vraagt een andere manier van met eten omgaan. En het kan zijn dat je er twee jaar (of soms nog langer) aan moet houden voordat je darmen zodanig hersteld zijn, voordat je weer enigszins normaal kunt gaan eten. Het is niet gemakkelijk, maar de mensen die daardoor verlost zijn van hun kwalen, zeggen allemaal dat het absoluut de moeite waard is.
De officiële site is: www.gapsdiet.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar